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Ce jour je vous propose un billet “differents” de ceux habituels.

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Ce jour je vous propose un billet “differents” de ceux habituels.

Si en regle generale je parle de moi, du experience i  propos des sites de rencontres. Ce jour j’ai decide de parler Lea, ou plutot son histoire.

Lea reste donc une lectrice que je ne connais ni d’adam ni d’eve mais qui est venu donner le retour d’experience i  propos des sites de rencontres et plus particulierement Meetic.

Je vais donc vous partager, sous votre forme d’un post, l’histoire de Lea, qu’elle a publie en commentaire via l’article Meetic. (Le commentaire n’est jamais web puisque il se degote a Notre suite de votre post.)

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Quelques etudes ont demontre que cesser de boire de lalcool pendant un mois a des effets positifs sur l’equilibre tant physique que mentale.

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Quelques etudes ont demontre que cesser de boire de lalcool pendant un mois a des effets positifs sur l’equilibre tant physique que mentale.

Pour suivre la parade et faire partie du mouvement #Un Mois Sans Alcool, voila 28 benefices que vous pourriez ressentir a la suite de ce changement.

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1 Perte de poids

Couper lalcool permettra de diminuer nos apports caloriques, cela va entrainer une perte de poids. Un verre de biere ou de vin va representer environ 150 calories. Additionnez tous ces verres commande dans l’annee et le nombre total de calories vides absorbees est impressionnant.

2 Votre taux de glucose dans le sang diminuera.

3 Vous aurez un meilleur taux de cholesterol.

4 Votre estomac vous remerciera de ne pas lui infliger toute la malbouffe ingeree lorsque vous consommez de facon exageree.

5 Votre foie se regenere mieux si vous ne lattaquer pas a coups de biere et de verres de vin.

6 Boire de lalcool deshydrate beaucoup tous les organes du corps, donc en diminuant la consommation, vous serez plus hydrate.

7 Un sommeil de meilleure qualite

On croit quon dort mieux si lon te prend quelques verres, que le sommeil vient plus rapidement. Dans les faits, vous vous endormirez en general plus rapidement, mais votre sommeil ne est pas Tres bon. Lalcool perturbe nos phases 3 et 4 de ce sommeil, meme pour votre buveur occasionnel.

8 Vous aurez un meilleur taux de melatonine au corps. Read More