que vous n’arriviez plus a gerer la charge de travail ou pensiez carrement etre victime de harcelement, vous avez un probleme et votre equilibre psychologique en reste affecte.
Seulement, vous n’etes jamais sur votre fois-ci que vous plaindre aupres de ce collegue prefere, la meilleur ami, la conjoint ou ce colocataire suffira a regler la situation. Meme la sagesse eternelle de ce grand-mere parait ici inutile. Si vous etes plutot du genre taiseux, revenir inlassablement le souci dans votre tete ne vous aidera gui?re davantage. Il semble temps de vous rendre a l’evidence, de prendre ce courage a deux mains ainsi que trouver quelqu’un de competent pour en parler librement et debloquer ca.
En finir avec la stigmatisation d’la sante mentale au boulot
La sante mentale, c’est quoi ?
Pour rappel, l’equilibre mentale, composante essentielle d’une sante, est un etat de bien-etre, une aptitude de l’esprit a fonctionner normalement et a repondre de maniere appropriee a toutes les stimulus de l’environnement. Un cadre de travail negatif ou une simple inadequation a son contexte de travail est en mesure de venir perturber cet etat de bien-etre. Read More
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